Email: Your email
Báo mớiTin ảnh & Video
Logo
  • Tin tức |
    • Tin nhanh |
    • Cư dân mạng |
    • Giáo dục – Y tế |
  • Thế giới |
  • Quân Sự |
  • Pháp luật |
    • An ninh – Hình sự |
    • Tư vấn pháp luật |
  • Giải trí |
    • Ngôi sao |
    • Hậu trường |
    • Xem – Nghe – Đọc |
  • Tám chuyện |
    • Công sở |
    • Đang yêu |
    • Ngoại tình |
    • Hôn nhân & Gia đình |
    • Tâm sự |
    • Giới tính |
  • Kinh doanh |
    • Doanh nhân |
    • Tài chính – Đầu tư |
    • Thị trường |
  • Du lịch |
    • Ăn gì ở đâu |
    • Cẩm nang du lịch |
    • Địa điểm du lịch |
  • Mách bạn |
    • Ăn ngon |
    • Mẹo hay |
    • Khéo tay |
    • Nhà đẹp |
    • Xả stress |
    • Zoom công nghệ |
  • Sống khỏe |
    • Ăn uống gì |
    • Phòng chữa bệnh |
    • Bài thuốc hay |
    • Mẹ và bé |
  • Muôn màu |
    • Giải mã |
    • 12 con giáp |
    • Phong thủy & Tướng số |
    • Tử vi hàng ngày |
    • Phong tục người việt |
  • Khám phá |
    • Khoa học |
    • Sốc – độc – lạ |
  • Thế giới xe |
    • Ô tô |
    • Xe máy |
    • Xe độ |
  • Đẹp |
    • Thời trang |
    • Làm đẹp |
Menu
  • Tin tức
    • Tin nhanh
    • Cư dân mạng
    • Giáo dục – Y tế
  • Thế giới
  • Quân Sự
  • Pháp luật
    • An ninh – Hình sự
    • Tư vấn pháp luật
  • Giải trí
    • Ngôi sao
    • Hậu trường
    • Xem – Nghe – Đọc
  • Tám chuyện
    • Công sở
    • Đang yêu
    • Ngoại tình
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Tâm sự
    • Giới tính
  • Kinh doanh
    • Doanh nhân
    • Tài chính – Đầu tư
    • Thị trường
  • Du lịch
    • Ăn gì ở đâu
    • Cẩm nang du lịch
    • Địa điểm du lịch
  • Mách bạn
    • Ăn ngon
    • Mẹo hay
    • Khéo tay
    • Nhà đẹp
    • Xả stress
    • Zoom công nghệ
  • Sống khỏe
    • Ăn uống gì
    • Phòng chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Mẹ và bé
  • Muôn màu
    • Giải mã
    • 12 con giáp
    • Phong thủy & Tướng số
    • Tử vi hàng ngày
    • Phong tục người việt
  • Khám phá
    • Khoa học
    • Sốc – độc – lạ
  • Thế giới xe
    • Ô tô
    • Xe máy
    • Xe độ
  • Đẹp
    • Thời trang
    • Làm đẹp
Trang chủ / Tám chuyện / Giới tính / Tránh 5 tư thế ngủ khiến nam giới bị yếu sinh lý
Giới tính

Tránh 5 tư thế ngủ khiến nam giới bị yếu sinh lý

14:48 ngày 23/06/2015
Tổng hợp tại: Healthplus.vn

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Nam giới ngủ không đúng tư thế sẽ ảnh hưởng lớn đến “cậu nhỏ”, gây yếu sinh lý.

5-tu-the-ngu-khien-nam-gioi-bi-yeu-sinh-ly11435041331

Nằm sấp

Dường như tất cả trọng lượng của cơ thể bạn đang đè lên “cậu nhỏ” khiến nó bị biến dạng, máu lưu thông kém gây ảnh hưởng đến độ cương cứng khi “yêu”.

Bên cạnh đó, nằm sấp sẽ khiến nhiệt độ của vùng kín tăng lên và khó hạ xuống. Điều này ảnh hưởng vô cùng lớn đến chất lượng tinh trùng.

Do đó, đây được coi là tư thế ngủ kỵ nhất với nam giới để tránh làm tổn thương đến dương vật, ảnh hưởng đến sự cương cứng và chất lượng tinh trùng ở nam giới, dễ dẫn tới yếu sinh lý.

Nằm nghiêng bên trái

Nằm nghiên bên trái sẽ tạo áp lực lớn cho tim, bị đè nén khiến lưu thông máu kém đi, khiến bạn có thể bị đau mỏi cơ bắp, “cậu nhỏ” bị thiếu máu.

Việc này xảy ra thường xuyên sẽ gây yếu sinh lý, độ cương cứng của “cậu nhỏ” bị ảnh hưởng trầm trọng.

Ngủ không đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể bạn F5 lại tinh thần, tình trạng mệt mỏi của thể chất, là thời gian để bạn nghỉ ngơi và lấy lại sức khỏe cho một ngày làm việc mới.

Nếu giấc ngủ của bạn không được đảm bảo khi bạn ngủ quá khuya và thức dậy quá sớm sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan bên trong cơ thể.

Cơ bắp rã rời, mệt mỏi, lượng máu lưu thông không tốt sẽ ảnh hưởng đến sinh lý, giảm ham muốn tình dục, không còn cảm xúc thăng hoa…

Không ngủ gần nhau

Nằm cách xa đối phương sẽ khiến bạn bớt đi 50% cảm xúc “yêu”.

Trong một cuộc khảo sát tại Liên hoan Khoa học Quốc tế Edinburgh với trên 1.000 người tham gia thì những cặp đôi ngủ cách nhau ít hơn 2,54cm sẽ cảm thấy hạnh phúc và giàu cảm xúc “yêu” hơn những cặp đôi có thói quen ngủ cách xa nhau.

Tư thế ngủ tốt nhất cho nam giới

Nguyên tắc cơ bản của tư thế ngủ tốt là không gây chèn ép tim, nội tạng và “cậu nhỏ” khiến bạn có thể thoải mái nhất, ngủ ngon nhất mà không ảnh hưởng đến sinh lý của bạn chỉ có thể là nằm ngửa.

Tư thế này sẽ giúp hệ hô hấp của bạn được đều đặn, không bị gián đoạn, không ảnh hưởng đến sự lưu thông máu.

Cách phòng tránh yếu sinh lý

– Bổ sung vitamin: Vitamin E có vai trò quan trọng với nam giới. Đồng thời bổ sung magne để tăng sức mạnh cho “tinh binh”.

– Không hút thuốc lá, uống rượu bia: Rượu bia và thuốc lá ảnh hưởng lớn đến “cậu nhỏ”. Do đó bạn nên ngưng sử dụng chúng để có sức khỏe tốt.

– Thường xuyên tập luyện thể thao: Tập luyện giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai, lưu thông máu tốt, giúp bạn kéo dài cuộc “yêu”.

– Hạn chế stress: Stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, ham muốn của bạn. Do đó, cần biết cách giải tỏa áp lực công việc và thư giãn khi cần thiết.

– Quan hệ tình dục lành mạnh: Tình dục lành mạnh, điều độ sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe của “cậu nhỏ”. Tránh quan hệ quá mạnh, vô độ hay thủ dâm quá nhiều dễ dẫn tới yếu sinh lý.

Tin liên quan
Hiệu quả không ngờ với 3 loại thịt chữa yếu sinh lý
Hiệu quả không ngờ với 3 loại thịt chữa yếu sinh lý
  • Tin vui cho quý ông bị xuất tinh sớm?
  • Nỗi lòng của vợ có chồng yếu sinh lý
Tin đọc nhiều
Vì sao quan hệ tình dục đều giúp sống lâu?
Vì sao quan hệ tình dục đều giúp sống lâu?
  • Những điểm khiến nàng lên đỉnh nhanh
  • Gương mặt mới của Calvin Klein đã từng là một cô gái.
  • Những điều chị em thực sự muốn khi làm ‘chuyện ấy’
  • Điều tuyệt đối cấm kỵ khi đang làm ‘chuyện ấy’
http://healthplus.vn/nhung-tu-the-ngu-khien-nam-gioi-bi-yeu-sinh-ly-liet-duong-d28389.html
© Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được bảo mới 24h trích dẫn.
Từ khóa: Cách phòng tránh yếu sinh lý Chất lượng tinh trùng Giảm ham muốn tình dục Tình dục lành mạnh Tư thế ngủ tốt nhất Yếu sinh lý
Bình luận

Tin cùng chuyên mục

Giáo dục giới tính cho trẻ em, những điều bạn nên biết

Giáo dục giới tính cho trẻ em, những điều bạn nên biết

“Chuyện ấy” có thể thay thế một số loại thuốc

“Chuyện ấy” có thể thay thế một số loại thuốc

Ý tưởng những trò chơi thú vị trong phòng ngủ

Ý tưởng những trò chơi thú vị trong phòng ngủ

‘chuyện ấy’: Bí quyết giúp phái mạnh luôn mạnh

‘chuyện ấy’: Bí quyết giúp phái mạnh luôn mạnh

Phụ kiện nữ trang tiết lộ tính cách bạn

Phụ kiện nữ trang tiết lộ tính cách bạn

Mối liên hệ giữa đời sống tình dục và tháng sinh của bạn

Mối liên hệ giữa đời sống tình dục và tháng sinh của bạn

5 tác dụng cho sức khỏe của cực khoái với phụ nữ

5 tác dụng cho sức khỏe của cực khoái với phụ nữ

Phát minh ra bao cao su đổi màu khi phát hiện bệnh tình dục

Phát minh ra bao cao su đổi màu khi phát hiện bệnh tình dục

Tin mới
  • 1Chữa bệnh ngủ ngáy bằng phương pháp dân gian
  • 2Biện pháp giúp chồng chữa khỏi chứng ngủ ngáy
  • 3Chữa bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ hiệu quả nhất
  • 46 bài tập chữa ngủ ngáy cho đàn ông nhanh và hiệu quả nhất
  • 5Ngủ ngáy có thể gây ngưng thở?
  • 6Buồn ngủ ban ngày có thể khiến bạn nhồi máu cơ tim
  • 7Điều gì dưới đây sẽ xảy ra khi cơ thể bạn ngáy
  • 8Công dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe
  • 9Cách chữa bệnh ngủ ngáy bằng mật ong
  • 10Chế độ dinh dưỡng cho người ung thư
Hữu ích
Xem Báo ngôi sao Online
Tin 24h
  • Tin nhanh
  • Cư dân mạng
  • Giáo dục – Y tế
Giải trí
  • Ngôi sao
  • Hậu trường
  • Xem – Nghe – Đọc
Kinh doanh
  • Thị trường
  • Doanh nhân
  • Tài chính – Đầu tư
Du lịch
  • Ăn gì ở đâu
  • Cẩm nang du lịch
  • Địa điểm du lịch
Xe 360
  • Ô tô
  • Xe máy
  • Xe độ
Sống khỏe
  • Ăn uống gì
  • Bài thuốc hay
  • Mẹ và bé
  • Phòng chữa bệnh
Logo

Việc tổng hợp và sắp xếp các tin bài trên Báo Mới PRESS đều được thực hiện tự động bởi một chương trình máy tính. Cơ chế hoạt động như một công cụ giới thiệu tin tức.